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  什么是晶體操?
  晶體操就是使眼球內的品晶狀體得到操練,簡單說就是用眼睛交替望遠、望近。   具體做法:先向5米以外處遠眺半分鐘,使眼肌松弛,晶狀體扁平;冉轉向30厘米處近看半分鐘,使眼內肌肉緊張,晶狀體增厚。反復交替看遠
更新時間: 2010-11-05   點擊次數: 87

  幾則養睛明目的保健法
  1.熨目法       黎明起床,先將雙手互相摩擦,待手搓熱后一手掌熨貼雙眼,反復三次以后,再以食、中指輕輕按壓眼球,或按壓眼球四周       2.低頭法       身體取下蹲姿式,用雙手分別攀住兩腳五趾,并稍微用力地往
更新時間: 2010-11-05   點擊次數: 70

  近視眼配鏡后需要經常戴嗎?
  這個問題目前國內一些學者的意見并不統一,這要根據病人工作、學習的需要,屈光度數的大小,以及病人的工作環境來決定。一般認為:       ◆  成年人-2.00D(200度)以下的輕度近視,非近距離上作者,看近時可不戴眼鏡
更新時間: 2010-11-05   點擊次數: 87

  配戴隱形眼鏡的注意點
  ◆  先仔細看說明書,嚴格掌握戴鏡取鏡的正確方法和要求!        ◆  無論戴哪一種隱形眼鏡,原則上都應每天摘下來按規定進行清潔消毒處理!        ◆  睡覺時最好不戴眼鏡,以便使角膜得到自然呼吸,減
更新時間: 2010-11-05   點擊次數: 89

  水晶眼鏡真能明目養神嗎?
  部分人有一種傳統觀念,認為水晶性涼養目,戴水晶眼鏡能明目養神,尤其是部分老年人總希望配一副養目眼鏡,使自己的眼睛保持晶瑩、明亮。因而不惜重金高價購買.這是沒有科學根據的。事實上水晶既不能養目也不能阻擋
更新時間: 2010-11-05   點擊次數: 102

  你適合佩帶隱形眼鏡嗎?
      隱形眼鏡因其薄且透明、難于發現而得名,戴隱形眼鏡已成為當今青少年的時尚。然而隱形眼鏡并非對所有的需配鏡者都適用,哪些人不宜戴隱形眼鏡呢?   中小學生 中小學生正處在生長發育旺盛時期,眼球視軸尚未
更新時間: 2010-11-05   點擊次數: 59

  眺望有益兒童眼保健
  暑假到了,驕陽似火,孩子們多閉門不出,不是看電視,就是讀書、寫字。     有人調查發現,連續看電視4.5個小時,就能使人的視力暫時下降30%左右。久而久之,極易形成近視。     又有人研究,人在向1米的目標觀
更新時間: 2010-11-05   點擊次數: 69

  煙酒糖對視力到底有何影響
      在臨床上,醫生經常對眼科病人說,請不要抽煙、喝酒,盡量少吃糖。那么,煙、酒、糖到底對眼睛有什么害處呢?        煙據研究,在煙氣中含有750多種化學成分,其中包括許多有毒物質。通過對動物實驗和臨床病人的觀
更新時間: 2010-11-05   點擊次數: 95

  放風箏可以防治近視
  近視的發生與長時間或長期近距離閱讀有關。近距離閱讀,可使眼調節視力的睫狀肌經常處于痙攣狀態,只有看遠時,睫狀肌才會自然放松,痙攣得以緩解。放風箏不正是使人逐漸看遠嗎?放風箏不僅是我國民間的一項娛樂活動
更新時間: 2010-11-05   點擊次數: 99

  計算機輻射不可怕
  為了躲避計算機射線、電磁場的危害,人們紛紛在計算機的顯示屏上掛上了保護屏。一旦坐在計算機前感到頭暈、乏力時,即會聯想到是計算機的射線輻射問題。尤其是懷孕的女性更是不敢接觸計算機 。究竟計算機的射線和
更新時間: 2010-11-05   點擊次數: 70
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